2018 “冬の抜け毛対策”

冬の抜け毛原因と対策
冬の抜け毛の原因は、乾燥と冷えが影響している場合もあります

冬場は暖房などの影響によって、肌と同様に「頭皮」も乾燥します
頭皮の乾燥によって、皮膚が炎症などをおこしてしまう場合もあるため、フケがいつもより多かったり、かゆみを感じたら保湿が期待できるシャンプーを使って下さい

抜け毛には冷えも大敵です
体が冷えて毛細血管が収縮してしまうと髪の毛を作ったり、髪をきれいに保つための栄養が毛根に十分に運ばれなくなります

そもそも髪の毛を作る機能自体が低下してしまうこともあり、これも抜け毛の原因となります

頭皮の保湿クリームを使用して乾燥を防いだり、血行促進効果のある食材を積極的に摂ることを意識しましょう

また、運動は筋肉の緊張を和らげ、頭皮への血流が良くなり髪に良いとされていますので、無理のない運動を心がけましょう

冷えは、女性の大敵です
冷えからくる血行不良は抜け毛の元にもなるので、１枚多く着込んだり、暖かいものを飲むなどして、できるだけ体は温かく保ちましょう

お風呂にいっかりと浸かり、体を温め血行促進を行いましょう
この時、シャンプーと合わせて頭皮マッサージも行うとより効果的です

秋の抜け毛対策は、夏場にどれだけ対策ができているかが重要ですが、あまりできなかった方は、特にしっかりケアしましょう
将来、薄毛に悩まないために

抜け毛が増えたと感じたら、すぐにご相談くださいね
早い対策が問題解決のコツです

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