どれだけお子さんと約束しても、ルールを決めてもなかなか守ってくれない まるで約束などなかったかのようにやりたい放題 そんな状況において、平常心を保ち接するのは至難の業ですね   けれども、感情的になって無理やり行動を支配したり、制限をしても親子間の関係性は崩れ双方がイライラ地...

メンタルブロックとは、一例をあげると「（実際に）相手がどう思うか」以前に、「相手がどう思うと（自分が）思うか」で、動けなくなってしまうことです   他人からどう思われるかではなく、自分が何をしたいか、相手に何をしてあげたいか   これに気がつくと、かなり自由になれます ...

抜毛症（トリコチロマニア）が治りやすい性格を、主な性格タイプ別に簡潔にまとめると以下のようになります   自己観察ができるタイプ（内省的） ・自分の感情や行動に気づきやすく、原因と対処を客観的に考えられる → 改善やセルフモニタリングが効果的に進みやすい   ...

抜毛症改善プログラムにおいて、改善までに長引くタイプの代表にガンコちゃんがおります   メルマガの中でも再三出てきますが、このタイプに関する理解を深めて頂くためにも少し角度を変えて書いています   ガンコというだけでも改善に時間がかかりますが、これに加えて嘘つきまで加わると改...

抜毛症改善プログラムにおいて、明確に分かっている事として、「卵が先か鶏が先か？」に近いと思いますが、プログラムの改善率と好きな事の関係性は大いにあります   例えば、急激に抜毛本数が減少して回復に向かう場合は必ずなにかしらの良い事が起こっていたり、新しい友人知人が見つかったり、新しい取り...