学校・会社が辛い方には
抜毛症大きく分けて４つの選択肢があります。
１．【学校や会社を変える】
他人のせいにせず、自分の力で学校や会社の人間関係や立ち位置を変えます。
もちろんそれぞれに置かれた立場があるでしょうから 簡単なことではありません。
でも影響力を発揮出来るだけの実力を身につけながらじっくり時間をかけて、居心地が良く なるように変えてゆきます。
２．【愚痴をこぼす】
学校や会社を変えようとするわけでもなく、 受け入れるわけでもなく、仲間と愚痴をこぼすだけ。
現実にはこれが一番多いでしょうか。
でも最低一人は愚痴をこぼせる仲間が必要ですね。
３．【受け入れる】
諦めた状態で、 もう愚痴を言ったりしません。
その代わり目立った頑張りはせず、退学や会社をクビにならないギリギリの成績を維持したり仕事をします。
あとはプライベートな時間をエンジョイ出来れば・・・
４．【飛び出す】
思い切って飛び出してみる！
◆学生ならば転校など学校を辞めて他の道を選ぶ。
例えば、学歴の不要な世界へ飛び込むとか専門学校など他にはオンラインのみでOKのところや高等学校卒業程度認定試験（高卒認定）なんかもありますね。
目的を明確にして進むのもありです。
もうひとつは違う学校へ転校するかですね。
問題が本人にある場合は転校先でも同じことが起こるかもしれませんね。
例えばいじめにあってる場合は転校してもまたイジメにあう可能性もあります。
◆社会人であれば転職と独立です。
転職の場合には、本人の考え方が変わらない場合だといくら転職してもほぼ必ず、前の会社と同じような問題が起こります。
自分の課題を一つ一つクリアすることで、自分に降りかかってくる問題の種類が変わります。
独立する場合には、本気で仕事に取り組んだ経験がないと、高確率で勤め人に戻ることになるでしょうね。
しかも借金を抱えることになるかもしれません。
結局のところ、楽しい人生を送るためには、今の『学校生活や仕事を頑張る』のが近道みたいです。
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