ついつい口が滑ってしまう…
抜毛症抜毛症改善プログラムを開始すると親御さんの協力は不可欠なわけですが、特に最初の頃はカウンセラーのアドバイスを受けていてもなかなかできない事があります。
お子様の行動や態度に対して、自主性や自己責任に任せる努力をしてくれるのですが・・・
ついついいつものパターンで口が滑ってしまう方が多くおられます。
そして決まって口が滑ったその日に抜毛したり、その日を境にどんどん元の抜毛本数に戻ってしまうのです。
下手をするとそれどころかその日からリバウンドが起こってしまい、より一層悪化する場合もあります。
プログラムを受けておられる方に毎日つけてもらっているレコーディングチェックシート。
ここにもよくその証拠が残っていたりします。
例えば、お子さんがたくさんの抜毛をしてしまった記録が記されている日を指さしながら、親御さんに『この日または前日になにかありましたか？』と聞くとバツの悪そうな顔をしながら、実は・・・・とその経緯を説明してくれることが多々あります。
『ついつい口が滑ってしまって怒りをぶつけてしまった』などの報告を受けたりします。
ちゃんとレコーディングチェックシートをつけている場合はこんなことも分かったりします。
こうして親御さんも苦い経験を積みながら一緒に学ぶ事で忍耐力・精神力のレベルをアップしていくのです。
さて？あなたの忍耐力・精神力のレベルはいかがでしょうか。
大人だからと言ってそんな簡単にレベルアップなんて出来ませんが、比較的簡単な方法があります。
日常の中に好きな事をいっぱい取り入れる事。
ポイントとしては、簡単・手軽に出来る事。
どこかに行かなきゃ出来ない事や大掛かりな道具や準備がいるものはダメです。
人は好きな事に囲まれていると、心に余裕が生まれ穏やかに過ごすことが出来ます。
そうするとまわりの人にやさしく出来るようになるもんなんです。
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