冬の抜け毛対策！
発毛・育毛冬の抜け毛対策として、頭皮の状態をより清潔にしなければならないと思い、使っているシャンプー剤をより洗浄力の強いシャンプー剤に変えてみたり、シャンプーする時に激しく洗ってみたり、１日に何度もシャンプーをしたりするのは、逆にとても危険です
頭皮に必要な皮脂までも過剰に洗い流してしまうと、頭皮の乾燥がもっと進んでしまいます
大切なのは自分の頭皮の状態を把握して、自分に合った対処法を知ることです
一般的に、冬は抜け毛が多いと言われているからと言って油断して放っておくと、実は季節関係なく始まった抜け毛の原因に気づかないまま抜け毛が増え、薄毛へと進行してしまうことがあります
“抜け毛が増えたなぁ”と感じたら、迷わずご相談ください！
『 実践・冬の抜け毛対策 』
「頭皮マッサージ」
冬の抜け毛の大きな原因のひとつが寒さによる血行不良です
そのため抜け毛を防ぐには頭皮の血行を良くする必要があります
シャンプーする時に指の腹を使い頭皮全体をマッサージするように、しっかりと洗ってください
「湯船につかる」
入浴時にしっかりと湯船につかることはとても大切です
湯船につかることで全身の血行が良くなり、体中が温まって血行が良くなります
湯船につかる時は熱すぎるお湯はNGです
出来るだけぬるめのお湯に長くつかる方が効果的です
「すすぎ残しは抜け毛の原因」
抜け毛の原因のひとつとして考えられるのがシャンプー剤のすすぎ残しです
シャンプー剤の中には汚れを落としたり、髪にツヤを与えるためのいろんな成分が含まれています
中には合成化合物や刺激が強い成分が含まれていることも多々あります
すすぎが不十分だとシャンプー剤が頭皮に残ってしまって危険です
その中でも特に注意して欲しいのが、頭皮の状態に合っていないシャンプー剤をすすぎ残してしまうことです
そうすると毛穴に詰まったシャンプー剤が毛根を痛めたり、頭皮全体に炎症を引き起こし、健康な髪の毛が生えにくくなる可能性があります
「丁寧に時間をかけてすすぐ」
髪の毛を洗う時間の２倍くらいの時間をかけてすすぐのが理想とされています
しっかりと地肌にシャワーを当てて丁寧にすすぎましょう
すすぎを丁寧に行うことで抜け毛予防につながります
【 無料カウンセリング 】
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