そんな事より
抜毛症悩むことや、ストレスは尽きる事無く、いろいろあるでしょう
『そんな事より』即座に楽しい事にフォーカスするのです
今から大好きなアレをしよう!
アレ食べよう!
早く帰ってアレしよう!
アレ見よう!
アレ読もう!
アレ聞こう!
という事があれば、すぐに切り替えが出来ます
逆を言うとそれが無ければ、切り替えまでに時間がかかってしまい抜毛したり、ネガティブな時間に囚われる事になります
折角この世に生を受けて生きているのです
同じ時間を過ごすならば、嫌な事を考えて過ごすよりも楽しい事を考えて過ごす方が何倍も楽しく、幸せです
あなたはいかがでしょうか?
楽しい事はたくさんありますか?
【今ここ】において、自分が幸せかどうか判断する際の目安となります
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