秋は「抜け毛」の季節です

秋に抜け毛が多い理由
＊夏のうちに汗によって頭皮に皮質が増え、毛穴に汚れがたまっていく。
＊夏場は紫外線が強く、頭皮にダメージを与え、血行が悪くなる。
＊夏バテなどからくる食欲不振のため、栄養が髪まで行き渡らない。
このような理由がつ積もりに積もって、秋に抜け毛が多くなるのです。

目の使いすぎ注意
髪の毛を作る栄養素のメチオニンは、目の網膜の修復にも使われる必須アミノ酸のため、目が疲れると網膜の修復に多く使われます。
すると、髪の毛へ栄養が行き届かなくなってしまい抜け毛の原因に。
目をいたわりつつ、メチオニンを多く含む牛乳、チーズ、レバー、小麦粉などをとり入れましょう。

ただでさえ抜け毛が増える秋
大切なことは、清潔を心がけることです。
もっとも大切なのが一日の終わりのシャンプーです。
シッカリと洗いうことで、清潔かつマッサージ効果も得られます。
そして、頭皮に悪い成分が入っているシャンプーは絶対に使わないでください。

正しいシャンプーって？
ドラッグストアなどでは、多くのシャンプーがあふれかえっています。種類が多すぎて、どんなシャンプーを選んだらいいかわかりませんね。

抜け毛・薄毛予防は、正しいシャンプー法と正しいシャンプーの選び方で、効果はまったく違います。

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