夏になると抜け毛が増える原因とは？
発毛・育毛『 夏になると抜け毛が増える原因とは？ 』
「食欲低下の栄養不足 紫外線の影響」
この２つの大きな原因が、髪の生え変わるサイクルが乱されるため、夏場は他の季節よりずっと髪が抜けやすい状態となってしまいます
他に、脂漏性皮膚炎(しろうせいひふえん)と言う疾患があります
皮脂が異常に多く、抜け毛も多く、シャンプーしても頭皮が臭う…など汗をかく夏場に悪化しがちです
“対処法”
髪は皮膚や爪と同じケラチンと言うタンパク質で出来ています！
ですので、一日３食のすべてに植物性タンパク質(豆腐や納豆)と動物性タンパク質(肉やお魚や卵)の両方を取り入れてください
夏は食欲がなくなる！と言う方にはアミノ酸のパウダーがオススメです
髪の毛のタンパク質は18種類のアミノ酸から構成されているので、食欲がなかったり、ダイエット中の方にはアミノ酸パウダーで栄養を補うことが出来ます
美肌になると言うオマケも付いてきますので女性にはピッタリですよ ♪
“紫外線対策”
｢日傘や帽子の活用｣
｢髪に直接つけるスプレー式の日焼け止め｣
すでに、これらを状況に合わせて使い分けていると思いますが、シャンプーの仕方とシャンプー剤選びを見直すことも夏の抜け毛対策には重要です
抜け毛を防ぐシャンプーの正しい手順は…
① 乾いた髪をブラシでよくとかした後、最初にお湯で髪をよくすすぎます
これで約８割の汚れは落ちます
② 次の段階で初めてシャンプーを使いますがらシャンプーの量は少なめに地肌を指の腹でしっかりと洗います
③ 最後にしっかりすすぎます
頭皮にシャンプーを残さないようにすふ事がポイントです
とにかく、一番大切なのはすすぎです！
高価なシャンプー剤を使っていても、すすぎが十分でないと意味がありません
また、シャンプーを大量に使って洗っていませんか？
#ヘアーズサエミ では、少しのシャンプー液で上手に泡立てています
１回のシャンプーで使う量は、1~2プッシュくらいで十分です
市販のシャンプーはサロン専用のシャンプーより洗浄力が強いので、頭皮の油分が取れ過ぎて地肌が乾燥しやすくなり、抜け毛を増やしてしまいますので注意が必要です
自己流のシャンプー方法になっていないか確認してみてください！
貴女の抜け毛や薄毛、フケやかゆみ、頭皮の臭いにベタつき等々…
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