真冬の抜け毛対策
発毛・育毛『冬の抜け毛を抑えるヘアケア方法』
乾燥しやすく血行不良になりやすい冬のこの時期は、ヘアケア方法を工夫して抜け毛の予防をしましょうね！
とにかく毎日実践して欲しいヘアケアなんですが…やり方を間違えてしまうと逆効果になる恐れもあるので、しっかりとポイントを抑えながら正しい方法でおこないましょう
『ローションやオイルで潤いを与える』
冬は肌が乾燥しやすいのと一緒で、頭皮も同じように乾燥しやすくなっています
手や足だけでなく頭皮もローションやオイルで保湿ケアをしましょう
ヒアルロン酸やセラミド、グリセリンなどの保湿成分配合のヘアケア商品をお使いになることをオススメします
また、商品を選ぶときはベタつきや匂いも確認しておいた方がいいと思います
『頭皮マッサージ』
適度な刺激は血行促進につながります
頭皮マッサージをすると、刺激を受け血行が良くなり、栄養が行き届きやすくなります
抜けにくい強い髪の毛を作るためには、十分な栄養が必要となります
血液によって運ばれた栄養をしっかり補給して成長した髪の毛は健やかに育ちます
『育毛剤で頭皮環境を整える』
育毛剤には脱毛の予防や発毛促進、フケ・かゆみを抑えるなどの他にも頭皮環境を整える効果も期待出来ます
そもそも、健康的な髪の毛を作るためには、良好な頭皮環境は必須です！
「乾燥している」「頭皮が硬い」「血行不良」の頭皮では髪の毛に十分な栄養が送られず、髪の毛の成長に悪影響を及ぼします
ハリやコシのある髪の毛を育てるためにも土台となる頭皮は良い状態をキープしておかなければいけません
育毛剤で頭皮に直接、栄養を与えてあげるのも大切です！
『シャンプーとドライヤーを考える』
洗浄力の強すぎるシャンプーを使ったり、１日に何度も洗髪したりすると必要な皮脂まで洗い落としてしまいかねません
皮脂がすくなくなった頭皮はバリア機能が低下して、抜け毛が増える原因となります
シャンプーは頭皮に優しい、そして何よりもあなたに合ったシャンプーを使い、洗髪は１日に１回までにしましょうね♪
ドライヤーを使う時の注意点としましては、ついついクセでドライヤーを当てやすい場所が人それぞれあります
同じところばかりにドライヤーを当ててしまうと、そこだけが必要以上に乾燥してしまいます
ドライヤーを小刻みに動かしながら全体にまんべんなく当ててください！
以上の点を注意して「真冬の抜け毛対策」頑張ってみてください
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