承認欲求
抜毛症『承認欲求』というのは言わずもがな人から褒められたい認められたいという『欲求』のことです
ただ実際に褒めたり認めたりするのは相手次第なので、自分の希望通りの承認を得られるかどうかはわかりませんね
例えば毎週発行しているこのブログ
「いいこと書いていますね！」とか「めっちゃ気づきました！」と感想がもらえるとそりゃあ嬉しいですね
でも「これはいいこと書けたなぁー」と思った日に限って、反応が少なかったりします…
だから、褒められたい認められたいという承認欲求では自分が動かないようにしています
その代わりに持つべきは貢献感
相手が褒めてくれる認めてくれる仕事をするという、相手任せの欲求ではなく、自分がやりたいように相手に貢献できる仕事をする
という【自分自身の考え】です
貢献感と本当に貢献できているのかどうかは別ですが、少なくとも自分は貢献できていると信念をもって行動していれば承認してもらう必要はありませんね
あなたはいかがでしょうか？
承認欲求で、仕事をしていませんか？
仕事に限らずですが、承認欲求で子育てをしている方もストレスの大きい人生を歩む事になりますのでご注意くださいね
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