ゴールデンウィークに帰省してた息子を送って行くために７日（日）に仕事が終わってから、宮崎へ向かいました １９時に出発 途中、お客さまに教えていただいた広川SAで晩ごはん ビーフバター焼き うまかった～ 宮崎到着は２３時３０分 シャワーを浴びて、ソッコーでおやすみなさい 翌朝...

ストレス対策に「飲む」「食べる」「頭皮のマッサージ」の３つをご紹介します。 「飲む」　ハーブティー ハーブは癒しの力を持ち、身体や心を穏やかな気持ちに導いてくれます。 おすすめのハーブティー リンデン・・・ストレスを解消して心身の疲労を癒してくれます。 眠れない夜にオススメです。 ジ...

この春、環境が大きく変わった人 ・卒業して就職する。 ・人事異動で別部署に。 ・転職した。結婚した。 ・引っ越した。 そんな環境激変の方は気をつけましょう 今までなじんで来た生活が変わってしまうのは精神的に不安定になりがちで、強いストレスを感じるはず。 ストレスは成長期→退行期→休止期...

昨日、なんとラジオの生放送に出ちゃいました 佐世保ローカルの番組なんですが、パソコンやスマホのアプリを使うと、世界中どこにいても聴くことが出来るそうなんです もしかしたら、ブラジルの人が聴いてくれてたかも？・・・なんてね（笑） ちなみに、聴きのがした方は、アプリの「どこでもラジオ（だっ...

春は抜け毛が増えるシーズン 原因は、大きく分けると３つ。 季節が変わり、髪が夏用へと生え変わる。 環境が変わり、ストレスを感じる。 花粉によるアレルギー症状が頭皮に出る。 冬の寒さがやわらいで、ホッとしてしまう春先ですが、抜け毛・うす毛の対策は引き続き行っておく必要があります。 ...