タイプ別の改善見通し
抜毛症抜毛症（トリコチロマニア）が治りやすい性格を、主な性格タイプ別に簡潔にまとめると以下のようになります 自己観察ができるタイプ（内省的） ・自分の感情や行動に気づきやすく、原因と対処を客観的に考えられる → 改善やセルフモニタリングが効果的に進みやすい ...
ガンコちゃん２
抜毛症抜毛症改善プログラムにおいて、改善までに長引くタイプの代表にガンコちゃんがおります メルマガの中でも再三出てきますが、このタイプに関する理解を深めて頂くためにも少し角度を変えて書いています ガンコというだけでも改善に時間がかかりますが、これに加えて嘘つきまで加わると改...
プログラム成績と好きな事の相関関係
抜毛症抜毛症改善プログラムにおいて、明確に分かっている事として、「卵が先か鶏が先か？」に近いと思いますが、プログラムの改善率と好きな事の関係性は大いにあります 例えば、急激に抜毛本数が減少して回復に向かう場合は必ずなにかしらの良い事が起こっていたり、新しい友人知人が見つかったり、新しい取り...
完全主義からの離脱法
抜毛症抜毛症改善プログラムに取り組んでおられる当事者及びご両親に比較的多くみられるタイプとして完全主義があります 心理学ではパーフェクショニズム「perfectionism」と呼ばれていますね ■ 過度に高い基準：状況によって必要とされるよりも高い基準を自分や他者に対して設定する傾向...