抜毛症にとっていかに抜毛衝動が起きてから、１本目の抜毛行為を止めるのが大変なのか？は当事者の方ならおわかりと思います。 前回、抜毛衝動は２段階で襲ってくると言うことを書きましたが、ムズムズやかゆみ、違和感の第１段階の後この１本目の抜毛衝動が起きてから抜毛してしまうまでの、ためらっている時間は、...

【　お洒落を楽しみながらみんな幸せに　】 抜毛症になると、必ずあるパターンに基づき抜毛行為を行うようになります。 それは２段階での抜毛衝動です。 まず第１段階は、その時の感情に紐付いた部分がムズムズしたり、かゆくなったり、違和感を感じたりと何らかの信号が脳から起こります。 この根...

【　お洒落を楽しみながらみんな幸せに　】 抜毛症のカウンセリングで来られる方には明るい人と暗い人がいます。 下は４歳～上は６０代の方まで共通して言えることは間違いなく、明るい人の方が改善速度が早いんです。 恐らくこれは抜毛症に限らず、うつや登校拒否、引きこもり、その他メンタル的な諸症状...

【　お洒落を楽しみながらみんな幸せに　】 今回は「脱毛症」との違いと共通点についてお伝えしたいと思っています。 「抜毛症」と言うお話しをする際によく間違えられるのが「脱毛症」です。 まず大きく違うのは、『自分の意思で抜いている』のが「抜毛症」で『自分の意思に関係なく抜けていく』のが...

【　お洒落を楽しみながらみんな幸せに　】 人は前に進むためには「認める」と言うことが非常に重要です。 では一体、何を認めるのか？ それは自分自身の事であったり、自分に起こっていること全てです。 抜毛症やうつ、不登校や引きこもりに関して言えば… 自分が髪を抜いていると言う事。...