悩みは悩んでいるから悩みです。   解決する為のなんらかの行動をすれば、それは悩みでは無くなります。   でも行動したからといって今スグ、明日や明後日に解決するわけではありません。   だから悩みを解決するために、1ヶ月、3ヶ月、半年...

抜毛症にとって受験問題は『トリガー』として頻繁に関わってくる問題です。 トリガーと表現しているのは根本的な原因ではないけれど、抜毛衝動のきっかけには十分なってしまうという意味です。 中学受験などは小学４年生前後に抜毛症の発症率が高い事にも起因しており、受験を背景とした学校、塾、家庭内での...

世界中の方が日々ダイエットというテーマと向き合っています。   飽食の時代ですから魅力的な食べ物は無限にございます。   誘惑に負けた結果、痩せなきゃ！ヤバい！ちょっと服のサイズが・・・と後で後悔することになっちゃいますね。   無論...

私たちは日々〇〇でなければならない！〇〇しなければならい！〇〇にならなければならない！     こういった思考に縛られています。   これは抜毛症やうつ、不登校、引きこもりだけでなくいわゆる常識的な方を含めて例外なくすべての人が当てはまります。 &n...

怒っている人は、自分で解決できない問題が次から次へと発生して人生がとっても生き辛く、窮屈になっていきます。   怒るというのは、解決策を相手に丸投げしている状態ですね。 「私が怒っているのはあんたのせいだ。だからあんたがなんとかしろ！！」 という状態ですね。 ...