抜毛症が怖いのは自己流で一時的に改善しても、再発する可能性がとても高いという事。 少数の方は、一時的に抜毛症の症状が出ても複数の改善要素が重なり合う事で知らぬ間に改善しまうこともあるが、協会の統計で分かってきたことは改善と悪化（増悪と寛解）を多くの人が繰り返してしまうという事実。 特に、...

自分は悪くない・・・ 常にこの考えにとらわれる方がいます。 自分が悪くないんだったらそれは｢相手のせい｣と言う事になりますね。 この様な考えの方は、表面上はニコニコと穏やかに見えても、実は非常に短気な方が多いんですね。 後になってからひょっとしたら自分も少し悪いかも？と気付い...

人は常にこうなりたい！ああなりたい！と思って生きています。 漠然とね。ぼんやりとね。何となくね。 これでは限りなく１００％願望は叶いません！ 例えば、『あぁ・・・あれが食べたい！』と思ったのならば   ①　食べられるところに行けば食べられる ②　可能ならばレシピを調べ...

人間はわかっていてもやめられない… という事を誰でもお持ちだと思います。 食べ物だったり、習慣、娯楽、嗜好品の数々。 やめられない、止まらない。 しかし、これらの事は基本的に人に迷惑さえかけなければOKでしょう。   が、しかし過干渉に関してはほとんどのケースで良...

もし、あなたが子供のころの自分や 数年前の自分、数十年前の自分 直近の嫌な出来事に直面した際の自分 に出会って助言ができるとしたらあなたはどんな助言を行いますか？ どんな声を掛けてあげますか？ それこそがあなたが求める答えです。 その助言を参考にして、そこから未来...